最灵活的关节,全身最灵活的关节

●人体最灵活的关节:肩关节。结合关节头与关节窝面积差大、关节囊薄而疏松等结构特点，体现其灵活运动的功能，基本结构:关节面、关节囊和关节腔辅助结构:韧带、关节盘、关节唇、滑膜皱襞和滑膜囊，肩关节是全身最灵活的球窝关节，可以屈曲、伸展、收缩、展开、旋转和左右旋转，肩关节是人体活动范围最大的关节，最灵活的关节，可以做伸展、后伸、后缩、内旋、外旋和圆周旋转。

结合关节头与关节窝面积差异大、关节囊薄而疏松等结构特点。肩关节是人体最灵活的关节 ah，典型的球窝关节，可绕三个基本轴运动:屈伸、外展和内收、内旋和外旋、水平屈伸和圆周旋转。肩关节是全身活动范围最大的球窝关节，可在屈、伸、缩、伸、旋、旋中运动。脚踝可以做屈伸和内收外展。膝盖需要的是稳定性。

肩关节是通过连接肩胛骨的关节盂和肱骨头形成的。肩关节的弱点是关节囊薄而松弛，韧带少而薄弱。肩关节周围的韧带很少而且很弱。在肩关节上方，喙突和肱骨头大结节之间有喙肱韧带相连。盂肱韧带从盂周连接到肱骨结节和解剖颈的下部。它们属于屈曲关节，只允许最小的旋转。●人体最敏感的神经反射:角膜反射。

盂小而浅，边缘有盂唇；关节囊薄而疏松，肱二头肌长头腱从中穿过。关节囊外有喙肱韧带、喙肩韧带和肌腱加强其稳定性，只有关节囊下部没有韧带和肌肉的加强，这是最薄弱的，因此，当肩关节脱位时，肱骨头经常从下部出来并向下前方起飞。●人体最坚硬的部分:牙齿，●人体最重要的生命中枢:延髓。●人体最小的骨头:内耳踏板骨。