左旋肉碱胶囊怎么吃,怎么吃左旋肉碱胶囊减肥最快?

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你可以在饭前饭后半小时服用。需要注意的是，最好不要在睡前一小时内服用，以免左旋肉碱能量过多影响睡眠质量，例如，最好少吃豆类和豆腐。克/天~，匀速减肥:每天两次，每次一粒；快速减肥:前三天每天吃一粒，三天后每天吃两粒；（早餐和晚餐前服用，时钟最佳。）注:不同体质的人可根据自身体质适应性灵活增减用量。