怎么提高自己的酒量,怎样才能提高酒量?

找出你的饮酒规则。酒量，快过年了，很多人离不开喝酒，喝酒是大家聚在一起的热闹表演，喝酒已经成为餐桌上的一种习惯。有些人不太会喝酒，所以喝一点就醉了，而且他们喝得不够尽兴，如果他们想提高酒量，怎么才能不喝醉呢？一次次饮酒后，人体对酒精的抵抗力不断增强，酒量提高，如何提高饮酒量。

多吃高脂肪食物以保护食欲，并略微增加饮酒量。找一个比你更能喝的朋友。锻炼饮酒的方法:拥有一个健康的身体是我们革命的本钱。如果饮酒量迅速上升，日常锻炼是必不可少的，比如早上跑步，晚上打球。你千万不要空腹喝酒。如果你因为酒量不好而再次空腹喝酒，你会很尴尬。喝酒前吃解酒药。

喝酒时，你应该先多吃肉和蔬菜来保护你的胃，这也会增加你的酒精消耗量。如果你身体不好，只是酗酒，估计外出是一个长期现象。增加每一口的数量和总量，同时稍微加快节奏。如果体重秤仍然不舒服，请停止。当人们身体健康时，他们更能抵抗酒精！不要空腹喝酒。我和我的朋友们觉得吃涮羊肉和肥牛可以改善你的健康。喝白酒时，可以把水稀释，不容易醉人。

喝酒前喝一杯牛奶。有些人适合慢慢喝，有些人适合大量饮酒并立即进入胃。喝醉后第二天练习，非常好！以免刺激胃黏膜；估计如果长时间饮酒，应提前服用酵母B族维生素，直到娱乐活动逐渐减少，以保持身体状况，避免在疲劳状态下饮酒，你也可以有意识地多吃富含Vb的动物肝脏、猪和牛羊肉，每天睡前坚持做一次这样的训练，你的适应能力就会逐渐增强。