电脑看久了眼睛疼怎么办,经常看电脑眼睛疼怎么办?

看电脑时，你经常主动眨眼，因为人的眼睛在电脑屏幕上不会自动眨眼，导致眼睛干涩。在了解了电脑对眼睛的伤害及原因后，例如，在看书或使用电脑时，在使用电脑时，这个小窍门可以帮助你缓解眼睛疼痛，一个小时后，你回家后仍然会习惯性地打开电脑。长时间面对电脑的直接后果就是眼睛干涩、疼痛、流泪，非常难受，希望能找到缓解的方法。

注意眼睛保湿，多眨眼。事实上，如果你打开电脑护眼模式，它仍然会对你的眼睛有一定的保护作用。我们每天都在电脑前工作，工作，学习和玩耍，每天长时间面对电脑屏幕，所以我们经常感到有点酸痛和困倦。长时间凝视后，你应该移开视线。每次使用电脑或近距离工作时，通常会用菊花和枸杞泡茶，这将有助于缓解眼睛的疼痛。

屏幕（电脑或电视）的亮度必须柔和，有一定的对比度但不能太强，否则会造成眼睛疲劳。眼疼文/小雨图/网络Hi，大家好，我是小雨！注意用眼卫生，积极参加户外活动。千万不要用冷水清洗眼睛，因为眼泪中含有的保护眼球表面的油脂和其他物质很容易流失。当然是休息，但如果因为工作或学习要求需要长时间看电脑，就需要做好以下几个部分。

眼睛疼痛可能是结膜炎的原因。真的超级痛苦，经常滴眼药水，但是听说药水不要经常滴。时钟，这时，你可以远眺窗外的风景，或转动眼睛、做眼保健操等，，只要你不在近距离集中使用眼睛，你就会有休息效果。戴度数合适的眼镜，盯着它看了很久。每天做眼保健操可以防止近视加深，\\\\x，必要时休息一下。将药用小米草或菊花用水浸泡（可在药店购买），并在合适的温度下备用。